月の満ち欠けとエッセンシャルオイル
月がきれいな季節になったわね。
なんか月って神秘的
月がなければ地球は強い風が吹きっぱなしで人が住めない場所になっていたの。
四季もなくて、地球の１日は２４時間から６時間ぐらいになってしまっていたのよ。
わ～お月さま。さまさまだね。
では、月のことを少しお話しならがエッセンシャルオイルのことをご紹介するわね
ラジャー。月の満ち欠けは好きだからちょっとわかる。
月は新月から始まりなのでジュニパーベリーがおすすめかな
ジュニパ―❓ベリー？って
ジュニパーベリー先史時代から燻蒸の儀式等にも昔からつかわれているの。浄化、解毒にとてもいいのよ。
新月ってなんかほんと、物事のはじまりってかんじする
そうね、そして、新月から上弦の月に向かうときに意識してもらいたい臓器が肺なの。
肺だからはーいなんて、えへへ
あとはローズマリーもいいかな
集中力に良いローズマリーですね
なんか。もかちゃん 気合入ってる？
うん、月の満ち欠けとエッセンシャルオイルの使い方ってなんかおもしろい
そうね、女性は特に月経があるから、月を意識するといいと思うわ
はい！
女性の身体は月経期 低温期 排卵期 高温期でしょ。月を意識したら、 新月 上弦の月 満月 下弦の月という周期になっている人が多いのでは。
よく満月に子供生まれる人多いって言うもんね
そうね
上弦の月から満月に向かうのは月が太っていくから身体も太っていくの？
そう、いい意味でも悪い意味でも吸収しちゃう時期
エッセンシャルオイルはなにがいいんだろう。。。
この時期も意識する臓器はあるの？
ありますよー、肝臓です
か・ん・ぞ・う？
そう。肝臓は私たちの身体に必要なたんぱく質の合成や栄養の貯蔵、また有害物質の解毒や分解してくれる臓器でしょ。
そっか、だから、旬のものを食べたり、身体を動かして、なるべく自分に良いことをするってかんじ？
ピンポーン。でも気をつけてほしいのはたくさん食べたりすると身体にためこんでしまうから、むくみが起こりやすくなるわ。
そっか。わかった。
わたし、このごろホットヨガにはまっているの。満月に向かう時期がんばっちゃうのがいいんだね～
そうね
でもね、なんかイライラしちゃうこと多いんだよね
この時期はよいことも悪いことも増幅しちゃうから、ちょっとイライラしたら、もっとイライラしちゃうのよ
ふあー なんか、わかってすっきり
もかちゃんがこの香りがいいなーと思うものをペンダントに入れたり、ハンカチに垂らしてバックにいれておいたりすると少しイライラが解消されるかも
わかった。お月さまを意識しながらちょっとやってみる。
満月は新月に願いを思ったことが結果に出るときなの。よい結果でも悪い結果でもそれをきちんと受け止めてほしいわ。
はい
そして満月がだんだん欠けていくときに意識してほしい臓器は心臓なの。結果が出たから心臓もドキドキ、または、ワクワクになって、たくさん仕事してくれているから、ケアしてあげてほしい。
心臓。。。しんぞう、、、？
そう、全身の血管をつなぐと地球２周半なのよ。血液が全身を１周するのにたった１分なの
ふょえー すごすぎ
でしょ
はい。よろしくお願いいたします（笑）
そして満月の後は下限の月に向かうからデトックスにいいとか？
そうね、でもそれは特に下弦の月に近くなってきてから意識するといいわね。
下弦の月までは満月まで達成したことなどを周りの人と共有するのがいいのよ。
ヨガで教わったこととかをお話ししたりするの？
ふぅーん
リラックスね
そして下弦の月から新月に向かう月は細くなっていくからダイエットに最適な時期に入っていくの
月もだんだん欠けていくからダイエットには一番というわけ？なら意識する臓器は腎臓とか？
ピンポン、ピンポン、ピンポーン。
もかちゃんが通っている岩盤浴とかサウナとかで汗を流したり、リンパマッサージなどで身体のメンテナンスをしたりするのが一番いい時期とおもうわ。
この時期れいこさん特に腎臓におすすめのエッセンシャルオイルってある？
シラントロはちょっと苦手、パクチーでしょ
そうね、でも身体の解毒にはとてもいいのよ
ベジタブルカプセルに入れて飲んだりすればいっかな～
スマート＆サシーは好きだからヨガに行く前のジュースに垂らして飲んでいこー
ミルラってミイラを作るときに使ったエッセンシャルオイルなんでしょ
そうよ、日本では「没薬」とも呼ばれていてキリストの誕生にフランキンセンスと一緒にささげられたと書物にはかいてあるわ
お月様を意識して暮らしてみます
そうね。
今回ご紹介したエッセンシャルオイルなどをお求めになりたい方はこちらからご連絡ください 。
来年の月のカレンダーもご紹介しておくわね
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わー、ほしーい！ いろいろあるね
月の種類、周期について。また、それに対応の他のエッセンシャルオイルもご紹介しておきますね。
はじめに
月の周期
月の満ち欠けの周期は約２９，５日。月は新月から始まり上弦の月(月が満ちていく） 満月 下弦の月(月がかけていく）と大きく分けて４つの時期がある。月の引力が最大となるのが新月と満月であり大潮などがそうである。
月の種類
新月は太陽の方角にあるので、実際には見られない月。
三日月 願い事をかなえてくれる月とも言われ太陽が沈むころ西の低い空に見える。
上弦の月(７日目の月） 太陽の光が右半分をてらしているので半分の月のように見える。夜中の西の空に沈むときにカーブしている方が下になった形で見える。
十三夜(１３日目の月） これから満ちていく縁起の良い月として親しまれてきた。
満月(１５日目の月） 一晩中見ることができる月であり十五夜とよばれている。
十六夜(１６日目の月） 月が恥ずかしがっていると見立てたのが十六夜（いざよい）である。夜が明けるまで輝いている。太陽が昇る前まで西の空に薄く透き通る月が見える。
下弦の月(２３日目の月） だいたい夜中の１２時前後に上る月である。
二十六夜月（にじゅうろくやづき） ２６日目の月で三日月とは逆をむいた月である。夜中の１時から３時ごろのぼり浮かんで見える場所は東である。夜が明けることまで見える。
明けの三日月 ２８，２９日目の月で地球と月の動きにずれがあるので、季節により明け方に輝いて見える月
月は約２９．５日で新月となる。
４つの周期に合わせたエッセンシャルオイルとは
新月
新月からはじまる。新しいことを始めるのに最適。目標もなりたいなーという希望的な言い方ではなく、なったと言い切る言い方でイメージする。
オススメのエッセンシャルオイルはジュニパーベリー ティーツリー セージ
新月から上弦の月まで イメージの時期
精神面で内向きのパワーが強まる時であるのでデフューズしながら新しい目標などたてたことをイメージして満月に備えていく。
身体の臓器では、肺の臓器を意識して深呼吸をするように心がける。
お薦めのエッセンシャルオイルは
ローズマリー メリッサ イージーエア ユーカリプタス ペパーミント ライム レモン フェンネル オレガノ タイム カルダモン
ブレンドオイル イージーエア
上弦の月から満月まで 吸収し成長する時期
徐々にパワーがみなぎり、肌の吸収力も高い。また食事で取り入れたものも体内で吸収されやすい。食べすぎると体内に溜め込みむくみ等が出る。
良くも悪くも吸収し、行動するのがよい時期でもある。
精神面ではプラスに考えられる人はどんどん、行動して動いていくのとよい。しかしマイナス的に考えがちの人はどんどん不安が募ってしまうので食べ物などで旬のものをとりいれ不安が募っていかないように心がけたい。
身体の臓器では肝臓に注目し、よくかんで食べたり、食べすぎには注意。
お薦めのエッセンシャルオイルは
オレンジ ベルガモット ネロリ などの柑橘系 クローブ ジンジャー
特にプラス的に物事を考えられる人のおすすめエッセンシャルオイルは オレンジ ラベンダー サンリズム ウィンドリズム
特にマイナス的に考えてしまう人のおすすめのエッセンシャルオイルは ラベンダー パチョリ シダ―ウッド ウェーブリズム アースリズム
満月 エネルギーが最大となり吸収力が最高
肌は吸収力が高まるときなので、エステやトリートメントなど行うのが良い。
また、交感神経が優位になっているので、気分が高まったり、緊張しやすくなる。食欲が増す人もいる。
精神面では新月で思ったことの結果がでる。
お薦めのエッセンシャルオイルは
イランイラン フランキンセンス サンダルウッド ローズ ジャスミン クラリセージ
満月から下弦の月まで リラックスしならが発展させる時期
満月まで頑張って達成したものがあったら今度は周りの人にそれを伝え共有していく時期である。例えば自分が習ったことを多くの人に広めたり社会のため、誰かのためにという行動をとるのが良い時期である。
また、月のパワーはだんだんスローダウンしていくので意識的にはリラックスするよう心がける。
身体の臓器は心臓をケアするよう意識する。
お薦めのエッセンシャルオイルは
下弦の月から新月まで ダイエットに最適
月のパワーがだんだん弱まり新月に向かって排出や解毒の力が強くなる時期。まさに放出、発散、解毒、整理の時期である。
身体の臓器は腎臓を意識する。精神面では断捨離や交友関係など、いやなことを終わりにするのによい時期である。
お薦めのエッセンシャルオイルは
ラベンダー ヘリクリサム ライム グレープフルーツ シナモン レモン ローズマリー サイプレス
さて、次回はお掃除編をご紹介。
１２月の大掃除の前にあえてお知らせ。毎日こまめにお掃除をしているので大掃除はしませんという方もいらしゃるかもしれないけど。
えへへ、私はまだ大掃除派だけど。
前回バスボムを作った時の重曹やクエン酸が残っていると思うのでそれらを使ってお掃除アイテムご紹介します。
お楽しみに～
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