安心安全なお掃除洗剤クリーナー編
- 2019.11.16
水垢汚れ落としクリーナー 用意するもの ボール 大さじ 計量カップ 保存容器 材料 重曹 1/2カップ 水 大さじ３ エッセンシャルオイル ライム レモン 書く１０滴ずつ 作り方 すべての材料をよく混ぜてペースト状にして容器に移せばできあがり。 使い方 スポンジにペーストをつけて水垢のところをこすり、１５分ほどおいて水で流せば汚れがとれる。 手作りクリームクレンザー 用意するもの […]
leico
月の満ち欠けとエッセンシャルオイル
2024年CDサイズ月齢カレンダー（moon-yellow）12冊から名入れ無料価格：580円（税込、送料別) (2024/1/22時点) トーダン 2024年 卓上L・ルナ～月ごよみ～ 月の満ち欠けカレンダー TD-30276 雑誌 本 カレンダー 卓上 月 満ち欠け ルナ 夜空 実用的 夜空価格：990円（税込、送料別) (2024/1/22時点) 2024年 壁掛カレンダー1月始まりA3 和 […]
天然の香りの手作り柔軟剤
はじめに エプソムソルトの柔軟剤 用意するもの ボール 保存するためのガラスの入れ物 材料 エプソムソルト １kg または、クエン酸 ラベンダー ９滴 ティーツリー ３滴 レモン ５滴 作り方 エプソムソルトをボールに入れてエッセンシャルオイルをよく混ぜてガラスの容器に移し替えれば出来上がり。 使い方 洗濯ものの量にもよるが、１/４から1/２カップ程度をすすぎの際に加える。 参考資料 […]
お店で売っているLUSHのようなバスボムを手作りで！
はじめに 入浴剤とは 入浴剤は入浴によって得られる温浴効果と清浄効果を高めることにある。 入浴剤の種類 薬用植物系入力剤 ― トウキ、カミレツ、ハッカ等の生薬を配合しており、生薬をそのまま刻んだものや、エキスを取り出したものを他の成分と混ぜたりと種類は様々。このタイプは香りなどが主にリラックスをもたらすといわれ、アロマテラピー（芳香療法）が今、注目されている。香りによるリラックス効果は脳波や自律神 […]
サプリメントのご紹介とハンドマッサージ
- 2019.09.02
- サプリメント
はじめに サプリメントとは ほとんどの人が知っている健康食品やサプリメントという言葉であるが、実はその用語に行政的な定義がない。一般に健康食品とは健康の保持増進に資する食品全般。またサプリメントは特定成分が凝縮された錠剤やカプセル携帯の製品だ該当すると考えられている。明確な定義がないため通常の食材から菓子や飲料、医療薬品と類似した錠剤、カプセルまできわめて多岐にわたる。米国ではDie […]
液体ミネラル サプリメント編
はじめに ミネラルには ミネラルには植物系ミネラルと鉱物系ミネラルがある。 植物系ミネラルは植物由来のミネラルで有機酸を含んだ安全でバランスのとれたミネラルである。鉱物系ミネラルは石灰石やかきの殻などを砕いてつこはカルシウム等１つのミネラルが多く含まれていたりするので、バランスがよくない。偏った形で身体に入るとミネラルバランスが崩れてしまう恐れがある。ミネラルは単体では十分にはたらくことができない […]
手作りお気に入り香り付きデオドランドパウダー
- 2019.07.22
- エッセンシャルオイル, デオドランドパウダー, ヒノキ, ペパーミント
はじめに ミネラルとは ５大栄養素の１つでバランスがとても大切な栄養素。そして、現代人には最も不足しているといわれている栄養素の１つである。体内で作ることができない栄養素でからだを構成している元素の１つである。 現在１００種類以上のミネラルが確認されているが、身体のなかでは７０種類前後のミネラルが働いているといわれている。 主なミネラルの働きはビタミンを働かせ、骨格、血液を作る。筋肉繊維を柔らくし […]
家庭で作れる！安心安全な虫除けスプレー
- 2019.06.17
- エッセンシャルオイル, 虫除けスプレー
はじめに さて、今回はお出かけにもっていくとよい虫除けスプレーのご紹介売っている虫よけスプレーにはディートが入っているものがあるの。身体によくないので避けましょうね。 まず、蚊のきらいなシトロネロールやシトラールが含まれまレているゼラニウム、レモングラス、など、混ぜるといいわ エッセンシャルオイルの成分とは エッセンシャルオイルは有機化合物の […]
身体にもやさしい手作りアロマサシェ
- 2019.06.09
- アロマサシェ, エッセンシャルオイル, 重曹
はじめに クローゼット用 用意するもの 紙コップ 大さじ だし袋 巾着袋（オーガンジー） テーブルナプキン 材料 重曹 エッセンシャルオイル 作り方 紙コップに重曹を大さじ３入れる そこにエッセンシャルオイル15滴～18滴 3種から4種類 だし袋に入れてテーブルナプキンで包んで巾着袋に入れれば出来上がり。 引き出し用 用意するもの 紙コップ 大さじ お茶袋 巾着袋（オーガンジー） テーブルナプキ […]
日焼け止めだけじゃない！肌にもやさしい手作り日焼け止めパウダータイプとクリームタイプ
- 2019.05.10
- エッセンシャルオイル, ネロリ, ローズマリー, 手作り日焼け止め, 日焼け止め
はじめに こんにちはだいぶ日が強くなってきたわね。今日は日焼け止めのご紹介ね。 日焼け止めパウダータイプ 用意するもの ・量り ・ミニ軽量スプーン４本セット ・容器 ・チャック付ビニール袋 ・消毒液（無水エタノール） ・茶こし 材料（出来上がり約３g） ・ホワイトクレイ ２g ・パールマイカ １g ・酸化チタン１g ・（微粒子酸化亜鉛や珊瑚パウダーなどあればミニ軽 […]