コロナウイルスで大変！！手作り！安心！除菌ジェル！
はじめに コロナウイルスにかからないためにも日々の手洗いうがいが大切よ あなたは大丈夫？手洗いの基本 手洗いうがいにより風邪をひかないという知恵は誰しもが知っているでしょう。しかし、手洗いといっても石鹸の種類など様々です。さらに、どのくらいの菌に効果があるのか、あなたは知っていますか？ 石鹸は薬用石鹸でなくてもよい 薬用せっけんでなければ菌が落ちにくいなどということはあ […]
自分の身体で一番目に入るのは爪、爪のケアオイル
- 2020.02.17
はじめに 爪ケアオイル 用意するもの ネイル容器 ココナッツオイル 又は ホホバオイル、椿オイルなど エッセンシャルオイル 爪に特に良いレモン、サンダルウッド、シダーウッド、 かおりを楽しみたい ラベンダー イランイラン、ローマンカモミール お好みでドライフラワー 作り方 容器にドライフラワーを入れて、ココナツオイルを注ぎ、お好みのエッセンシャルオイルを入れて混ぜたら出来上がり。 参考資料 ド […]
お家で簡単ジュエリークリーニング ゴールド・シルバー編
- 2019.12.23
- エッセンシャルオイル, ライム, 塩, 重曹
ジュエリークリーニング 用意するもの ・重曹（ベーキングソーダ） 大さじ１・塩 大さじ１・ライムオイル ５滴・ぬるま湯・歯ブラシ または 布 コットン等 やり方 重曹、塩、ライムオイルを容器に入れる。 その容器にジュエリーをいれジュエリー全体を覆って、ぬるま湯を少しかける。 そのまま１５分ほど置く。 歯ブラシなどでやさしくこする ぬるま湯で洗い流し、乾かすと輝きが戻る。 参考資料 ド […]
よく落ちる安心安全なお掃除スプレー
- 2019.12.13
材料・水 100mL・セスキ炭酸ソーダ 1g・エタノール 1mL ※なくても可・お好きなエッセンシャルオイル 2～3滴 作り方①エタノールとお好きなオイルをスプレーボトルに入れ、よく混ぜる。 ②次に、水とセスキ炭酸ソーダを加え、混ぜ合わせたら完成。 ※エタノールを使わない場合は、毎回よく振ってからお使いください。 おすすめエッセンシャルオイルレモン／ティーツリー／オレンジ／シトロネラ／ユーカリプタ […]
安心安全なお掃除洗剤クリーナー編
- 2019.11.16
水垢汚れ落としクリーナー 用意するもの ボール 大さじ 計量カップ 保存容器 材料 重曹 1/2カップ 水 大さじ３ エッセンシャルオイル ライム レモン 書く１０滴ずつ 作り方 すべての材料をよく混ぜてペースト状にして容器に移せばできあがり。 使い方 スポンジにペーストをつけて水垢のところをこすり、１５分ほどおいて水で流せば汚れがとれる。 手作りクリームクレンザー 用意するもの […]
月の満ち欠けとエッセンシャルオイル
2024年CDサイズ月齢カレンダー（moon-yellow）12冊から名入れ無料価格：580円（税込、送料別) (2024/1/22時点) トーダン 2024年 卓上L・ルナ～月ごよみ～ 月の満ち欠けカレンダー TD-30276 雑誌 本 カレンダー 卓上 月 満ち欠け ルナ 夜空 実用的 夜空価格：990円（税込、送料別) (2024/1/22時点) 2024年 壁掛カレンダー1月始まりA3 和 […]
天然の香りの手作り柔軟剤
はじめに エプソムソルトの柔軟剤 用意するもの ボール 保存するためのガラスの入れ物 材料 エプソムソルト １kg または、クエン酸 ラベンダー ９滴 ティーツリー ３滴 レモン ５滴 作り方 エプソムソルトをボールに入れてエッセンシャルオイルをよく混ぜてガラスの容器に移し替えれば出来上がり。 使い方 洗濯ものの量にもよるが、１/４から1/２カップ程度をすすぎの際に加える。 参考資料 […]
お店で売っているLUSHのようなバスボムを手作りで！
はじめに 入浴剤とは 入浴剤は入浴によって得られる温浴効果と清浄効果を高めることにある。 入浴剤の種類 薬用植物系入力剤 ― トウキ、カミレツ、ハッカ等の生薬を配合しており、生薬をそのまま刻んだものや、エキスを取り出したものを他の成分と混ぜたりと種類は様々。このタイプは香りなどが主にリラックスをもたらすといわれ、アロマテラピー（芳香療法）が今、注目されている。香りによるリラックス効果は脳波や自律神 […]
サプリメントのご紹介とハンドマッサージ
- 2019.09.02
- サプリメント
はじめに サプリメントとは ほとんどの人が知っている健康食品やサプリメントという言葉であるが、実はその用語に行政的な定義がない。一般に健康食品とは健康の保持増進に資する食品全般。またサプリメントは特定成分が凝縮された錠剤やカプセル携帯の製品だ該当すると考えられている。明確な定義がないため通常の食材から菓子や飲料、医療薬品と類似した錠剤、カプセルまできわめて多岐にわたる。米国ではDie […]
液体ミネラル サプリメント編
はじめに ミネラルには ミネラルには植物系ミネラルと鉱物系ミネラルがある。 植物系ミネラルは植物由来のミネラルで有機酸を含んだ安全でバランスのとれたミネラルである。鉱物系ミネラルは石灰石やかきの殻などを砕いてつこはカルシウム等１つのミネラルが多く含まれていたりするので、バランスがよくない。偏った形で身体に入るとミネラルバランスが崩れてしまう恐れがある。ミネラルは単体では十分にはたらくことができない […]