leico's diary
はじめに マスク肌荒れとは マスクの着用によって起こる「摩擦」と「乾燥」が原因。 化粧をすることで摩擦による刺激を軽減できたり、乾燥を防ぐことができるので、肌荒れのリスクを減らすことができる。手作りコスメで少しでも肌への負担をなくしながら、摩擦や乾燥を防ごう。 手作りコスメとは 自分で化粧品などをつくること メリットは？ 自分に合った成分だけを使い化粧品カスタマイズができる。使ってどんな成分が入っ […]
はじめに 石鹸は泡立てないと意味がない！ 石鹸の泡立ちは空気と界面活性剤の働きにある。界面活性剤とは界面（物質の境の面）に作用し、性質を変化させる物質のこと。構造としては油と仲良しの親油性と水となかよしの親水性の2つの部分を持っている。そして作用は浸透作用、乳化作用、分散作用という3つがある。この3つの作用で汚れを落とす。 浸透作用 ウールなどの繊維を水に浸しても水がなかなか中に入らないが、界面活 […]
はじめに なぜ、エッセンシャルオイルを混ぜる時は無水エタノールをいれるのか？ エッセンシャルオイルは名前の通りオイルとつくので油だから水に溶けにくい。 では、なぜエタノールには溶けやすいのか エッセンシャルオイルは炭素と水素などの有機化合物である。例えばオレンジの代表的なエッセンシャルオイルの成分でもあるリモネンは炭素と水素からなり化学式で表すとC10H16である。エタノール（C2H5OH）はリモ […]
エッセンシャルオイルの香りの秘密！ エッセンシャルオイルといってもその全てが同じような特徴を持っているわけではありません。香りの強さや長さはエッセンシャルオイルの種類によって様々です。その特徴を理解すればもっとエッセンシャルオイルが楽しくなりますよ。 エッセンシャルオイルの香りの持続性は三つに分類できる！ エッセンシャルオイルにはそれぞれ香りの持続性をノートという言葉で表します。ノートは基本的にト […]
はじめに コロナウイルスにかからないためにも日々の手洗いうがいが大切よ あなたは大丈夫？手洗いの基本 手洗いうがいにより風邪をひかないという知恵は誰しもが知っているでしょう。しかし、手洗いといっても石鹸の種類など様々です。さらに、どのくらいの菌に効果があるのか、あなたは知っていますか？ 石鹸は薬用石鹸でなくてもよい 薬用せっけんでなければ菌が落ちにくいなどということはあ […]
ジュエリークリーニング 用意するもの ・重曹（ベーキングソーダ） 大さじ１・塩 大さじ１・ライムオイル ５滴・ぬるま湯・歯ブラシ または 布 コットン等 やり方 重曹、塩、ライムオイルを容器に入れる。 その容器にジュエリーをいれジュエリー全体を覆って、ぬるま湯を少しかける。 そのまま１５分ほど置く。 歯ブラシなどでやさしくこする ぬるま湯で洗い流し、乾かすと輝きが戻る。 参考資料 ド […]
はじめに エプソムソルトの柔軟剤 用意するもの ボール 保存するためのガラスの入れ物 材料 エプソムソルト １kg または、クエン酸 ラベンダー ９滴 ティーツリー ３滴 レモン ５滴 作り方 エプソムソルトをボールに入れてエッセンシャルオイルをよく混ぜてガラスの容器に移し替えれば出来上がり。 使い方 洗濯ものの量にもよるが、１/４から1/２カップ程度をすすぎの際に加える。 参考資料 […]
はじめに 入浴剤とは 入浴剤は入浴によって得られる温浴効果と清浄効果を高めることにある。 入浴剤の種類 薬用植物系入力剤 ― トウキ、カミレツ、ハッカ等の生薬を配合しており、生薬をそのまま刻んだものや、エキスを取り出したものを他の成分と混ぜたりと種類は様々。このタイプは香りなどが主にリラックスをもたらすといわれ、アロマテラピー（芳香療法）が今、注目されている。香りによるリラックス効果は脳波や自律神 […]
はじめに ミネラルには ミネラルには植物系ミネラルと鉱物系ミネラルがある。 植物系ミネラルは植物由来のミネラルで有機酸を含んだ安全でバランスのとれたミネラルである。鉱物系ミネラルは石灰石やかきの殻などを砕いてつこはカルシウム等１つのミネラルが多く含まれていたりするので、バランスがよくない。偏った形で身体に入るとミネラルバランスが崩れてしまう恐れがある。ミネラルは単体では十分にはたらくことができない […]
はじめに ミネラルとは ５大栄養素の１つでバランスがとても大切な栄養素。そして、現代人には最も不足しているといわれている栄養素の１つである。体内で作ることができない栄養素でからだを構成している元素の１つである。 現在１００種類以上のミネラルが確認されているが、身体のなかでは７０種類前後のミネラルが働いているといわれている。 主なミネラルの働きはビタミンを働かせ、骨格、血液を作る。筋肉繊維を柔らくし […]
